今回は長距離での疲れにくいフォーム
について自論を綴ります。
この間ある大会を見に行って来ましたが，
やはり良いフォームの人は、
安定した走りで，スピードが落ちず，
ペースが最後になるに連れて上がって行き，
ラストスパートがものすごく早かったです。
そういう人のフォームは，頭，腰の位置
が最後まで変わらない。そして
ピッチが速く、あと，足で地面をける力が強い
これらを意識した人が最終的に強いなと
思った今日この頃です。